Yun-Ling Wu 2023/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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4.1 km | 00:42:02 | 10:15/km

日期: 2023-11-25 17:30 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 84

Pace: 10'00" / 10'52" / 10'02" / 10'15" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

10'00"

977 / 977

2

10'42"

(20'29")

10'37" (+00'37")

1006 / 1984

3

10'12"

(30'41")

10'07" (+00'07")

1007 / 2992

4

10'19"

(41'00")

10'20" (+00'20")

997 / 3989

5

00'56"

(41'56")

10'16" (+00'16")

90 / 4080

11月累積里程 : 83.91 km

New Balance 530 累積 : 282.9 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	10'52"	00:20'52"
3	10'02"	00:30'54"
4	10'15"	00:41'09"
4.1	09'43"	00:41'56"

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