5.0 km | 00:26:40 | 05:18/km日期: 2016-04-08 05:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'21" / 05'29" / 04'50" / 05'39" / 05'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'08") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'29" | 00:10'50" |
| 3 | 04'50" | 00:15'40" |
| 4 | 05'39" | 00:21'19" |
| 5 | 05'14" | 00:26'33" |
| 5.0 | 05'56" | 00:26'42" |
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