Justin Chu 2013/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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13.5 km | 01:22:41 | 06:08/km

日期: 2013-08-07 17:18 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'52" / 05'27" / 06'02" / 07'36" / 11'28" / 05'15" / 01'41" / 05'20" / 05'52" / 05'41" / 06'54" / 05'45" / 06'20" / 05'15" /

8月累積里程 : 179.96 km

M1 上傳 | 11 years ago

陳仁增, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'27"	00:12'19"
3	06'02"	00:18'21"
4	07'36"	00:25'57"
5	11'28"	00:37'25"
6	05'15"	00:42'40"
7	01'41"	00:44'21"
8	05'20"	00:49'41"
9	05'52"	00:55'33"
10	05'41"	01:01'14"
11	06'54"	01:08'08"
12	05'45"	01:13'53"
13	06'20"	01:20'13"
13.5	05'15"	01:22'41"

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朋友動態

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