2.2 km | 00:14:59 | 06:45/km日期: 2023-11-28 19:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 67
Pace: 06'58" / 06'46" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" | 219 / 2219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 284.05 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'46" | 00:13'44" |
2.2 | 05'41" | 00:14'59" |