陳毅軒 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
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17.3 km | 02:06:29 | 07:18/km

日期: 2016-05-07 05:37 - 地點: 旱溪 - 天氣: 熱... - 卡路里: 1136 Cal - 總步數: 18744 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 08'45" / 06'43" / 07'20" / 07'17" / 06'36" / 07'46" / 06'33" / 08'13" / 07'45" / 07'18" / 06'41" / 07'02" / 07'17" / 07'02" / 07'16" / 06'39" / 07'50" / 08'05" /

跟同事玩跑旱溪

5月累積里程 : 73.00 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

小哞八, 蔡忠錦和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	06'43"	00:15'28"
3	07'20"	00:22'48"
4	07'17"	00:30'05"
5	06'36"	00:36'41"
6	07'46"	00:44'27"
7	06'33"	00:51'00"
8	08'13"	00:59'13"
9	07'45"	01:06'58"
10	07'18"	01:14'16"
11	06'41"	01:20'57"
12	07'02"	01:27'59"
13	07'17"	01:35'16"
14	07'02"	01:42'18"
15	07'16"	01:49'34"
16	06'39"	01:56'13"
17	07'50"	02:04'03"
17.3	08'04"	02:06'29"

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朋友動態

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