4.8 km | 00:42:45 | 08:57/km日期: 2023-11-28 19:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 70.7
Pace: 09'42" / 07'24" / 09'19" / 09'32" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'22") | 776 / 4776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.98 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'24" | 00:17'06" |
| 3 | 09'19" | 00:26'25" |
| 4 | 09'32" | 00:35'57" |
| 4.8 | 08'45" | 00:42'45" |
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