8.8 km | 00:58:00 | 06:35/km日期: 2023-11-28 19:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'35" / 07'09" / 06'37" / 06'13" / 05'43" / 06'13" / 06'23" / 05'55" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'13") | 1585 / 1585 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 175 / 1761 |
| 3 | | 07'23" (+02'03") | 270 / 2032 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 183 / 2215 |
| 5 | | 07'18" (+01'58") | 273 / 2488 |
| 6 | | 07'33" (+02'13") | 264 / 2753 |
| 7 | | 05'38" (+00'18") | 976 / 3729 |
| 8 | | 07'41" (+02'21") | 357 / 4087 |
| 9 | | 05'31" (+00'11") | 994 / 5081 |
| 10 | | 07'58" (+02'38") | 344 / 5426 |
| 11 | | 05'22" (+00'02") | 1024 / 6450 |
| 12 | | 08'20" (+03'00") | 329 / 6779 |
| 13 | | 05'20" | 1029 / 7809 |
| 14 | | 08'17" (+02'57") | 331 / 8141 |
| 15 | | 07'39" (+02'19") | 652 / 8793 |
| 16 | | 03'09" | 4 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'09" | 00:14'44" |
| 3 | 06'37" | 00:21'21" |
| 4 | 06'13" | 00:27'34" |
| 5 | 05'43" | 00:33'17" |
| 6 | 06'13" | 00:39'30" |
| 7 | 06'23" | 00:45'53" |
| 8 | 05'55" | 00:51'48" |
| 8.8 | 07'45" | 00:58'00" |
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