5.0 km | 00:23:09 | 04:36/km日期: 2023-11-29 21:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 04'42" / 04'41" / 04'40" / 04'31" / 04'31" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'14") | 427 / 2427 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 572 / 3000 |
| 5 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 7 | | 03'29" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'41" | 00:09'23" |
| 3 | 04'40" | 00:14'03" |
| 4 | 04'31" | 00:18'34" |
| 5 | 04'31" | 00:23'05" |
| 5.0 | 03'45" | 00:23'09" |
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