5.0 km | 00:36:08 | 07:12/km日期: 2023-11-30 20:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'01" / 07'12" / 07'12" / 06'33" / 07'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+02'58") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'12" | 00:15'13" |
| 3 | 07'12" | 00:22'25" |
| 4 | 06'33" | 00:28'58" |
| 5 | 07'04" | 00:36'02" |
| 5.0 | 09'41" | 00:36'08" |
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