謝ㄚ順 2023/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝ㄚ順高雄
ID 524062

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4.1 km | 00:50:25 | 12:23/km

日期: 2023-12-02 13:48 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.6

Pace: 14'27" / 15'01" / 11'16" / 09'05" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'27"

(14'27")

14'26" (+05'18")

1000 / 1000

2

14'47"

(29'14")

14'48" (+05'40")

998 / 1999

3

11'30"

(40'44")

11'23" (+02'15")

1009 / 3009

4

09'02"

(49'46")

09'08"

988 / 3997

5

00'14"

(50'00")

03'37"

64 / 4062

12月累積里程 : 286.38 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 11 months ago

Chien Li Chen, Peter Lee 和其他 9 人說推

·

黃肇璟恭丫順您高速讚喔

2023-12-05 10:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	15'01"	00:29'28"
3	11'16"	00:40'44"
4	09'05"	00:49'49"
4.1	02'57"	00:50'00"

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