2.5 km | 00:13:32 | 05:27/km日期: 2023-12-03 07:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 04'57" / 05'36" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'27") | 481 / 2481 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.47 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'36" | 00:10'33" |
2.5 | 05'40" | 00:13'17" |