8.2 km | 00:49:10 | 05:59/km日期: 2023-12-01 21:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'13" / 04'57" / 05'12" / 05'09" / 05'15" / 05'26" / 04'59" / 09'17" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'30") | 769 / 769 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 1769 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2769 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 3769 |
| 5 | | 05'15" (+00'15") | 901 / 4670 |
| 6 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 5670 |
| 7 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 6670 |
| 8 | | 05'00" | 894 / 7565 |
| 9 | | 22'23" (+17'23") | 223 / 7789 |
| 10 | | 09'57" (+04'57") | 419 / 8208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 04'57" | 00:11'10" |
| 3 | 05'12" | 00:16'22" |
| 4 | 05'09" | 00:21'31" |
| 5 | 05'15" | 00:26'46" |
| 6 | 05'26" | 00:32'12" |
| 7 | 04'59" | 00:37'11" |
| 8 | 09'17" | 00:46'28" |
| 8.2 | 13'31" | 00:49'17" |
留言 
展開計圈分析
