3.0 km | 00:36:03 | 12:01/km日期: 2023-12-02 18:49 - 平均心率: 100 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.3
Pace: 42'56" / 11'57" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+00'41") | 997 / 2997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'56" | 00:42'56" |
| 2 | 11'57" | 00:54'53" |
| 3.0 | 12'24" | 01:07'16" |
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