4.3 km | 00:47:11 | 10:55/km日期: 2023-11-27 20:17 - 平均心率: 110 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.5
Pace: 10'46" / 10'42" / 11'00" / 10'42" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+00'21") | 320 / 4320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.18 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'42" | 00:21'28" |
| 3 | 11'00" | 00:32'28" |
| 4 | 10'42" | 00:43'10" |
| 4.3 | 11'05" | 00:46'43" |
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