10.1 km | 01:11:48 | 07:06/km日期: 2023-12-01 18:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'14" / 07'05" / 06'31" / 07'04" / 07'00" / 06'55" / 07'46" / 06'35" / 06'47" / 07'05" / 30'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.18 km 
New Balance NB Fresh Foam X 1080 v12 累積 :
726.9 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'05" | 00:13'19" |
| 3 | 06'31" | 00:19'50" |
| 4 | 07'04" | 00:26'54" |
| 5 | 07'00" | 00:33'54" |
| 6 | 06'55" | 00:40'49" |
| 7 | 07'46" | 00:48'35" |
| 8 | 06'35" | 00:55'10" |
| 9 | 06'47" | 01:01'57" |
| 10 | 07'05" | 01:09'02" |
| 10.1 | 30'40" | 01:11'48" |
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