4.2 km | 00:55:55 | 13:26/km日期: 2023-11-30 20:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.2
Pace: 10'23" / 08'25" / 2848'17" / 22'19" / 32'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'18" (+14'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:05'14" (+57'53") | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.18 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 08'25" | 00:18'48" |
| 3 | 2848'17" | 47:47'05" |
| 4 | 22'19" | 48:09'24" |
| 4.2 | 32'01" | 48:14'30" |
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