5.0 km | 00:47:19 | 09:25/km日期: 2023-12-02 16:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'03" / 09'36" / 09'19" / 09'02" / 09'11" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.89 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 09'36" | 00:19'39" |
| 3 | 09'19" | 00:28'58" |
| 4 | 09'02" | 00:38'00" |
| 5 | 09'11" | 00:47'11" |
| 5.0 | 08'24" | 00:47'20" |
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