10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km日期: 2023-12-04 17:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 05'26" / 05'48" / 05'45" / 05'58" / 05'53" / 05'51" / 05'42" / 05'32" / 05'32" / 05'56" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'22") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
284.26 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
6048.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'48" | 00:11'14" |
| 3 | 05'45" | 00:16'59" |
| 4 | 05'58" | 00:22'57" |
| 5 | 05'53" | 00:28'50" |
| 6 | 05'51" | 00:34'41" |
| 7 | 05'42" | 00:40'23" |
| 8 | 05'32" | 00:45'55" |
| 9 | 05'32" | 00:51'27" |
| 10 | 05'56" | 00:57'23" |
| 10.0 | 05'44" | 00:57'35" |
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