6.4 km | 00:45:00 | 07:01/km日期: 2023-12-05 20:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'58" / 06'57" / 06'55" / 06'52" / 07'04" / 07'18" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'27") | 130 / 6130 |
| 8 | | 07'24" (+00'33") | 271 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.20 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
829.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'57" | 00:13'55" |
| 3 | 06'55" | 00:20'50" |
| 4 | 06'52" | 00:27'42" |
| 5 | 07'04" | 00:34'46" |
| 6 | 07'18" | 00:42'04" |
| 6.4 | 07'22" | 00:45'02" |
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