10.1 km | 00:55:56 | 05:32/km日期: 2023-12-07 18:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'05" / 05'09" / 05'06" / 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'32" / 05'31" / 06'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'48") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
400.37 km 
中喬 飛影PB3.0 累積 :
353.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'09" | 00:11'14" |
| 3 | 05'06" | 00:16'20" |
| 4 | 05'19" | 00:21'39" |
| 5 | 05'22" | 00:27'01" |
| 6 | 05'24" | 00:32'25" |
| 7 | 05'23" | 00:37'48" |
| 8 | 05'32" | 00:43'20" |
| 9 | 05'31" | 00:48'51" |
| 10 | 06'25" | 00:55'16" |
| 10.1 | 05'57" | 00:55'51" |
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