8.3 km | 01:12:40 | 08:46/km日期: 2023-12-06 20:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.1
Pace: 12'24" / 11'32" / 09'45" / 07'43" / 07'35" / 07'28" / 06'42" / 06'58" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'43") | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.71 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'32" | 00:23'56" |
| 3 | 09'45" | 00:33'41" |
| 4 | 07'43" | 00:41'24" |
| 5 | 07'35" | 00:48'59" |
| 6 | 07'28" | 00:56'27" |
| 7 | 06'42" | 01:03'09" |
| 8 | 06'58" | 01:10'07" |
| 8.3 | 08'41" | 01:12'31" |
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