10.1 km | 01:04:05 | 06:21/km日期: 2023-12-03 10:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'43" / 06'49" / 06'28" / 06'19" / 06'16" / 06'06" / 06'03" / 06'46" / 06'10" / 05'55" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
10.08 km 
ASICS Gel-Nimbus 25(2E) 累積 :
1001.9 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'49" | 00:13'32" |
| 3 | 06'28" | 00:20'00" |
| 4 | 06'19" | 00:26'19" |
| 5 | 06'16" | 00:32'35" |
| 6 | 06'06" | 00:38'41" |
| 7 | 06'03" | 00:44'44" |
| 8 | 06'46" | 00:51'30" |
| 9 | 06'10" | 00:57'40" |
| 10 | 05'55" | 01:03'35" |
| 10.1 | 06'16" | 01:04'05" |
4652.5 km | 
8952.3 km
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