Li, Pin-Hui 2023/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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6.5 km | 00:44:11 | 06:47/km

日期: 2023-12-08 20:56 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.6

Pace: 06'59" / 06'53" / 06'48" / 06'43" / 06'46" / 06'45" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'52"

(13'51")

06'52" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'47"

(20'39")

06'47" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'43"

(27'22")

06'43"

1000 / 4000

5

06'46"

(34'09")

06'46" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 32.03 km

Adidas Boston 10 累積 : 692.2 km

TCX 2.0 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'53"	00:13'52"
3	06'48"	00:20'40"
4	06'43"	00:27'23"
5	06'46"	00:34'09"
6	06'45"	00:40'54"
6.5	06'33"	00:44'11"

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