8.2 km | 00:51:07 | 06:12/km日期: 2023-12-07 05:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'09" / 06'06" / 05'57" / 06'05" / 06'09" / 06'23" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'02") | 235 / 8235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'09" | 00:18'49" |
| 4 | 06'06" | 00:24'55" |
| 5 | 05'57" | 00:30'52" |
| 6 | 06'05" | 00:36'57" |
| 7 | 06'09" | 00:43'06" |
| 8 | 06'23" | 00:49'29" |
| 8.2 | 07'00" | 00:51'08" |
留言 
展開計圈分析
