3.8 km | 00:47:55 | 12:46/km日期: 2023-12-09 16:39 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 5652 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86.2
Pace: 10'49" / 12'29" / 15'02" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'09" | 1001 / 1001 | 115 / 77 |
| 2 | | 12'29" (+01'20") | 1000 / 2001 | 113 / 70 |
| 3 | | 15'38" (+04'29") | 1000 / 3002 | 113 / 56 |
| 4 | | 11'29" (+00'20") | 747 / 3750 | 135 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.79 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 12'29" | 00:23'18" |
| 3 | 15'02" | 00:38'20" |
| 3.8 | 12'46" | 00:47'55" |
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