2.2 km | 00:14:09 | 06:29/km日期: 2023-12-13 18:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'32" / 06'27" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 184 / 2184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.49 km New Balance SC Trainer V2 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'27" | 00:12'59" |
2.2 | 06'25" | 00:14'10" |