張元韋 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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2.9 km | 00:42:35 | 14:29/km

日期: 2023-12-09 18:20 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 60.6

Pace: 10'29" / 13'26" / 19'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

10'31"

1000 / 1000

2

13'27"

(23'58")

13'27" (+02'56")

1000 / 2000

3

18'37"

(42'35")

19'49" (+09'18")

938 / 2938

台南

張元韋

·

陪公子練功第三回合

12月累積里程 : 31.41 km

Adidas Boston 10 累積 : 444.2 km

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	13'26"	00:23'55"
2.9	19'53"	00:42'36"

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