8.1 km | 03:08:51 | 23:19/km日期: 2023-12-13 07:23 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.8
Pace: 26'46" / 18'41" / 29'18" / 29'23" / 31'25" / 31'56" / 24'17" / 27'11" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'00" (+07'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'36" (+06'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'44" (+06'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'29" (+08'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'44" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'24" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'40" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'24" (+06'44") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.98 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'46" | 00:26'46" |
| 2 | 18'41" | 00:45'27" |
| 3 | 29'18" | 01:14'45" |
| 4 | 29'23" | 01:44'08" |
| 5 | 31'25" | 02:15'33" |
| 6 | 31'56" | 02:47'29" |
| 7 | 24'17" | 03:11'46" |
| 8 | 27'11" | 03:38'57" |
| 8.1 | 25'29" | 03:41'28" |
展開計圈分析
留言 
