6.6 km | 00:47:29 | 07:12/km日期: 2023-12-12 17:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'25" / 07'04" / 06'58" / 06'56" / 06'55" / 06'51" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+02'22") | 584 / 6584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.67 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'04" | 00:14'29" |
| 3 | 06'58" | 00:21'27" |
| 4 | 06'56" | 00:28'23" |
| 5 | 06'55" | 00:35'18" |
| 6 | 06'51" | 00:42'09" |
| 6.6 | 09'12" | 00:47'32" |
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