8.2 km | 00:47:32 | 05:48/km日期: 2023-12-12 17:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'33" / 05'42" / 05'36" / 05'36" / 05'29" / 05'46" / 05'56" / 05'52" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.34 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'42" | 00:12'15" |
| 3 | 05'36" | 00:17'51" |
| 4 | 05'36" | 00:23'27" |
| 5 | 05'29" | 00:28'56" |
| 6 | 05'46" | 00:34'42" |
| 7 | 05'56" | 00:40'38" |
| 8 | 05'52" | 00:46'30" |
| 8.2 | 05'43" | 00:47'32" |
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