10.0 km | 01:09:55 | 06:59/km日期: 2023-12-13 20:12 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 90.6
Pace: 08'08" / 07'23" / 07'00" / 07'19" / 07'13" / 06'56" / 06'38" / 06'33" / 06'21" / 06'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.50 km 
asics MAGIC SPEED 2-紫色 累積 :
1256.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'23" | 00:15'31" |
| 3 | 07'00" | 00:22'31" |
| 4 | 07'19" | 00:29'50" |
| 5 | 07'13" | 00:37'03" |
| 6 | 06'56" | 00:43'59" |
| 7 | 06'38" | 00:50'37" |
| 8 | 06'33" | 00:57'10" |
| 9 | 06'21" | 01:03'31" |
| 10 | 06'24" | 01:09'55" |
| 10.0 | 04'03" | 01:09'57" |
留言 
展開計圈分析
