8.8 km | 00:57:20 | 06:32/km日期: 2023-12-12 04:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'23" / 07'27" / 07'07" / 07'50" / 06'25" / 06'35" / 06'17" / 05'16" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 759 / 8759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'27" | 00:14'50" |
| 3 | 07'07" | 00:21'57" |
| 4 | 07'50" | 00:29'47" |
| 5 | 06'25" | 00:36'12" |
| 6 | 06'35" | 00:42'47" |
| 7 | 06'17" | 00:49'04" |
| 8 | 05'16" | 00:54'20" |
| 8.8 | 04'56" | 00:58'05" |
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