3.0 km | 00:28:23 | 09:25/km日期: 2023-12-15 19:55 - 平均心率: 91 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.1
Pace: 09'03" / 10'06" / 09'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.48 km 
Mizuno Rider27 灰 累積 :
1248.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'06" | 00:19'09" |
| 3 | 09'09" | 00:28'18" |
| 3.0 | 07'39" | 00:28'23" |
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