5.7 km | 00:38:02 | 06:37/km日期: 2023-12-14 20:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 86
Pace: 10'50" / 06'31" / 06'34" / 06'25" / 06'29" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 110 / 5110 |
| 7 | | 06'26" (+00'11") | 625 / 5736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 06'31" | 00:17'21" |
| 3 | 06'34" | 00:23'55" |
| 4 | 06'25" | 00:30'20" |
| 5 | 06'29" | 00:36'49" |
| 5.7 | 06'31" | 00:41'37" |
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