6.1 km | 00:35:57 | 05:53/km日期: 2023-12-14 21:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 10'41" / 05'55" / 05'45" / 05'43" / 05'45" / 05'44" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+03'53") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.72 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 05'55" | 00:16'36" |
| 3 | 05'45" | 00:22'21" |
| 4 | 05'43" | 00:28'04" |
| 5 | 05'45" | 00:33'49" |
| 6 | 05'44" | 00:39'33" |
| 6.1 | 09'33" | 00:40'31" |
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