10.2 km | 00:58:47 | 05:45/km日期: 2016-05-17 20:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'42" / 05'53" / 06'25" / 06'16" / 06'00" / 05'43" / 05'29" / 06'02" / 05'26" / 04'57" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'53" | 00:11'35" |
| 3 | 06'25" | 00:18'00" |
| 4 | 06'16" | 00:24'16" |
| 5 | 06'00" | 00:30'16" |
| 6 | 05'43" | 00:35'59" |
| 7 | 05'29" | 00:41'28" |
| 8 | 06'02" | 00:47'30" |
| 9 | 05'26" | 00:52'56" |
| 10 | 04'57" | 00:57'53" |
| 10.2 | 04'11" | 00:58'47" |
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