Jack Pan 2023/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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2.5 km | 00:36:19 | 14:47/km

日期: 2023-12-20 19:13 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 3454 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81.1

Pace: 13'47" / 15'12" / 16'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'56"

(13'56")

13'54"

1001 / 1001

101 / 71

2

15'31"

(29'27")

15'30" (+01'36")

1000 / 2001

88 / 72

3

06'52"

(36'19")

15'10" (+01'16")

452 / 2454

97 / 67

12月累積里程 : 194.68 km

MW Watch 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'47"	00:13'47"
2	15'12"	00:28'59"
2.5	16'08"	00:36'19"

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