張小語 2023/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

張小語基隆
ID 739787

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8.1 km | 01:27:32 | 10:52/km

日期: 2023-12-22 11:47 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57.2

Pace: 13'20" / 23'49" / 35'20" / 02'47" / 02'40" / 04'22" / 02'29" / 01'57" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.48 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

曹昱仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	23'49"	00:37'09"
3	35'20"	01:12'29"
4	02'47"	01:15'16"
5	02'40"	01:17'56"
6	04'22"	01:22'18"
7	02'29"	01:24'47"
8	01'57"	01:26'44"
8.1	16'37"	01:27'35"

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朋友動態

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