16.0 km | 07:36:49 | 28:32/km日期: 2023-12-23 10:05 - 總爬升: 802 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 79.2
Pace: 17'48" / 26'14" / 25'26" / 25'33" / 14'07" / 29'16" / 12'23" / 59'16" / 37'45" / 33'00" / 37'06" / 23'24" / 11'19" / 39'37" / 22'48" / 28'17" / 12'56" / 141'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.63 km 
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'48" | 00:17'48" |
| 2 | 26'14" | 00:44'02" |
| 3 | 25'26" | 01:09'28" |
| 4 | 25'33" | 01:35'01" |
| 5 | 14'07" | 01:49'08" |
| 6 | 29'16" | 02:18'24" |
| 7 | 12'23" | 02:30'47" |
| 8 | 59'16" | 03:30'03" |
| 9 | 37'45" | 04:07'48" |
| 10 | 33'00" | 04:40'48" |
| 11 | 37'06" | 05:17'54" |
| 12 | 23'24" | 05:41'18" |
| 13 | 11'19" | 05:52'37" |
| 14 | 39'37" | 06:32'14" |
| 15 | 22'48" | 06:55'02" |
| 16 | 28'17" | 07:23'19" |
| 17 | 12'56" | 07:36'15" |
| 16.0 | 00'-34" | 07:36'49" |
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