Ac Chen(阿禧) 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

13.4 km | 01:50:27 | 08:15/km

日期: 2016-05-18 06:26 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 07'34" / 07'07" / 07'01" / 17'28" / 07'22" / 06'45" / 07'07" / 06'32" / 09'12" / 07'53" / 06'46" / 06'49" / 06'40" / 16'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+00'55")

999 / 999

2

07'13"

(14'41")

07'11" (+00'38")

1003 / 2003

3

07'01"

(21'42")

07'02" (+00'29")

996 / 3000

4

17'28"

(39'10")

17'18" (+10'45")

1009 / 4009

5

07'22"

(46'32")

07'23" (+00'50")

996 / 5006

展開計圈分析

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5月累積里程 : 294.60 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

sunway, 蔡佩珊和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'07"	00:14'41"
3	07'01"	00:21'42"
4	17'28"	00:39'10"
5	07'22"	00:46'32"
6	06'45"	00:53'17"
7	07'07"	01:00'24"
8	06'32"	01:06'56"
9	09'12"	01:16'08"
10	07'53"	01:24'01"
11	06'46"	01:30'47"
12	06'49"	01:37'36"
13	06'40"	01:44'16"
13.4	16'26"	01:50'27"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

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