11.0 km | 01:37:07 | 08:51/km日期: 2023-12-25 19:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'40" / 05'44" / 12'39" / 09'10" / 06'10" / 06'04" / 05'56" / 05'37" / 07'50" / 04'39" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+08'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+03'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 27'30" (+22'52") | 968 / 10968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.04 km 
母子鱷魚 一代水藍3 累積 :
1596.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'44" | 00:12'24" |
| 3 | 12'39" | 00:25'03" |
| 4 | 09'10" | 00:34'13" |
| 5 | 06'10" | 00:40'23" |
| 6 | 06'04" | 00:46'27" |
| 7 | 05'56" | 00:52'23" |
| 8 | 05'37" | 00:58'00" |
| 9 | 07'50" | 01:05'50" |
| 10 | 04'39" | 01:10'29" |
| 11.0 | 27'29" | 01:37'07" |
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