8.6 km | 00:54:11 | 06:19/km日期: 2023-12-26 05:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'26" / 06'17" / 06'18" / 06'22" / 05'57" / 06'06" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'12") | 573 / 8573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.86 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 06'26" | 00:19'35" |
| 4 | 06'17" | 00:25'52" |
| 5 | 06'18" | 00:32'10" |
| 6 | 06'22" | 00:38'32" |
| 7 | 05'57" | 00:44'29" |
| 8 | 06'06" | 00:50'35" |
| 8.6 | 06'18" | 00:54'12" |
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