徐大山 2023/12/26 訓練日誌

徐大山台南
ID 545050

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徐大山

10.3 km | 00:58:50 | 05:41/km

日期: 2023-12-26 18:58 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63.9

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'34" / 05'28" / 05'49" / 05'34" / 05'38" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 202.99 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

蘇打說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'34"	00:17'07"
4	05'28"	00:22'35"
5	05'49"	00:28'24"
6	05'34"	00:33'58"
7	05'38"	00:39'36"
8	05'45"	00:45'21"
9	05'47"	00:51'08"
10	05'44"	00:56'52"
10.3	06'00"	00:58'50"

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