5.0 km | 00:31:49 | 06:20/km日期: 2023-12-27 06:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'37" / 06'20" / 06'02" / 06'04" / 06'40" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'20" | 00:12'57" |
| 3 | 06'02" | 00:18'59" |
| 4 | 06'04" | 00:25'03" |
| 5 | 06'40" | 00:31'43" |
| 5.0 | 04'20" | 00:31'49" |
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