6.7 km | 00:48:36 | 07:18/km日期: 2023-12-28 17:07 - 平均心率: 113 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'52" / 06'49" / 05'52" / 05'47" / 05'40" / 10'55" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+05'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+03'04") | 651 / 6651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 442.12 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'49" | 00:14'41" |
| 3 | 05'52" | 00:20'33" |
| 4 | 05'47" | 00:26'20" |
| 5 | 05'40" | 00:32'00" |
| 6 | 10'55" | 00:42'55" |
| 6.7 | 08'45" | 00:48'37" |
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