8.1 km | 00:45:07 | 05:34/km日期: 2023-12-28 08:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7776 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75.6
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'30" / 05'23" / 05'11" / 05'26" / 05'22" / 05'20" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 1000 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 2001 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'22") | 1002 / 3003 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1001 / 4005 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'13" | 1003 / 5008 | 173 / 110 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 6008 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1001 / 7010 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 8010 | 174 / 107 |
| 9 | | 09'21" (+04'08") | 71 / 8081 | 135 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 328.70 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'30" | 00:17'16" |
| 4 | 05'23" | 00:22'39" |
| 5 | 05'11" | 00:27'50" |
| 6 | 05'26" | 00:33'16" |
| 7 | 05'22" | 00:38'38" |
| 8 | 05'20" | 00:43'58" |
| 8.1 | 14'03" | 00:45'07" |
Yu-hui Huang 說推
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