高小進 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

高小進基隆
ID 42438

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10.9 km | 01:01:40 | 05:40/km

日期: 2013-08-11 06:14 - 地點: 武嶺街口 - 卡路里: 900.391 Cal

Pace: 04'49" / 05'55" / 06'03" / 06'03" / 05'50" / 05'40" / 05'55" / 05'44" / 05'39" / 05'26" / 05'21" /

8月累積里程 : 237.33 km

MIZUNO WAVE wave Proruner 16 累積 : 1045.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'55"	00:10'44"
3	06'03"	00:16'47"
4	06'03"	00:22'50"
5	05'50"	00:28'40"
6	05'40"	00:34'20"
7	05'55"	00:40'15"
8	05'44"	00:45'59"
9	05'39"	00:51'38"
10	05'26"	00:57'04"
10.9	05'21"	01:01'40"

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