6.1 km | 00:59:33 | 09:49/km日期: 2023-12-25 19:32 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 13°C - 濕度: 68.1
Pace: 07'56" / 09'39" / 10'48" / 11'01" / 09'58" / 09'30" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+02'41") | 64 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.25 km 
抗菌蚵技神速y拖-螢光黃 ㄚ拖 累積 :
160.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 09'39" | 00:17'35" |
| 3 | 10'48" | 00:28'23" |
| 4 | 11'01" | 00:39'24" |
| 5 | 09'58" | 00:49'22" |
| 6 | 09'30" | 00:58'52" |
| 6.1 | 10'46" | 00:59'34" |
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