8.2 km | 00:50:34 | 06:07/km日期: 2023-12-29 16:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'38" / 05'41" / 05'53" / 06'09" / 05'48" / 05'59" / 06'10" / 06'45" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'31") | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
343.58 km 
SAUCONY TEMPUS 累積 :
560.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'41" | 00:12'19" |
| 3 | 05'53" | 00:18'12" |
| 4 | 06'09" | 00:24'21" |
| 5 | 05'48" | 00:30'09" |
| 6 | 05'59" | 00:36'08" |
| 7 | 06'10" | 00:42'18" |
| 8 | 06'45" | 00:49'03" |
| 8.2 | 06'09" | 00:50'35" |
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