6.0 km | 02:47:39 | 27:54/km日期: 2023-12-30 13:37 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78.8
Pace: 24'27" / 43'31" / 40'39" / 25'00" / 20'20" / 03'13" / 01'26" / 01'21" / 01'30" / 01'17" / 01'35" / 01'46" / 223'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.96 km 
NIKE P40 累積 :
443.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'27" | 00:24'27" |
2 | 43'31" | 01:07'58" |
3 | 40'39" | 01:48'37" |
4 | 25'00" | 02:13'37" |
5 | 20'20" | 02:33'57" |
6 | 03'13" | 02:37'10" |
7 | 01'26" | 02:38'36" |
8 | 01'21" | 02:39'57" |
9 | 01'30" | 02:41'27" |
10 | 01'17" | 02:42'44" |
11 | 01'35" | 02:44'19" |
12 | 01'46" | 02:46'05" |
6.0 | 00'-15" | 02:47'39" |